|
вчера Тренировка 3 Рабочая нед3
|
58.9 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1951 kcal
|
Fat: 82.30g | Prot: 132.46g | Carbs: 172.57g.
Breakfast: Огурец, Череповецхлеб Хлебцы Шотландские, Вологжанин Яйцо Куриное, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%. Lunch: Бифиссимо Полезное Мороженое Ванильное, Голубика, Красный Сладкий Перец, Royal Forest Какао Порошок, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Ряженка 3,2%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Форель, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Авокадо. Dinner: Каждый День Огурцы Маринованные, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Простоквашино Ряженка 3,2%, Самсон Фарш Домашний Нежирный, Груша, Умный Выбор Геркулес. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|