たいちろー's Journal, 29 Nov 21

ルーティーン食事252日目

朝食🙏

View Diet Calendar, 29 November 2021:
3037 kcal Fat: 99.61g | Prot: 158.78g | Carbs: 391.25g.   Breakfast: 日清シスコ ごろっとグラノーラ 3種のまるごと大豆, 紅鮭, イオン株式会社 素煎りアーモンド, ブロッコリ, トマト, ローソンセレクト 揚げぎんなん. Lunch: ファミリーマート 醤が決め手!四川風魔婆豆腐丼, ファミリーマート ぶりの照り焼き, ファミリーマート サラダチキン タンドリーチキン風, キリンビバレッジ  トロピカーナ オレンジ, カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージー ゴールド&グリーンキウイMix. Dinner: 日清シスコ ごろっとグラノーラ 3種のまるごと大豆, 紅鮭, トマト, おかめ納豆 おかめ仕立て, レタス, ブロッコリ. more...

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