Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
75.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
920 kcal
|
Fat: 35.13g | Prot: 99.64g | Carbs: 58.12g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Шпинат, Горбуша на Пару, Геркулес Овсяные Хлопья, Олейна Подсолнечное Масло , Капуста. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Meller Ириска. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tfassakhova's Weight History
|