|
опркделяет как кубанскую буренку)))) А разница в весе всего 4,5 кг.
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
2395 kcal
|
Fat: 78.21g | Prot: 176.82g | Carbs: 257.42g.
Breakfast: Biotech USA Протеин Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром, Медовик, Семга Слабосоленая, Батон, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Активия Йогурт без Добавления Сахара, Банан, Biotech USA Протеин Шоколад. Dinner: Biotech USA Протеин Шоколад, Варенье из Смородины, Банан, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка. more...
|
|
4421 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 4 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 3 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 2 hours, Resting - 7 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex_perf's Weight History
|