Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
1067 kcal
|
Fat: 51.22g | Prot: 80.70g | Carbs: 63.01g.
Breakfast: Level Kitchen Блинный Пирог с Мясом и Яйцом. Lunch: Level Kitchen Рыбное Фрикассе с Базиликом и Фито-Микс, Level Kitchen Рыбное Фрикасе с Базиликом . Dinner: Level Kitchen Винегрет с Фасолью, Салат из Помидоров и Огурцов, Level Kitchen Куриное Филе в Маринаде из Йогурта и Эстрагона. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Можно? Нужно! Шарлотка. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|