Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
79.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
429 kcal
|
Fat: 19.67g | Prot: 18.64g | Carbs: 43.48g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Чай с Молоком. Lunch: Чай с Молоком, Хлеб Бородинский, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью. Dinner: Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Чай с Молоком. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gulzhaz_eleukina's Weight History
|