Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
108.3 kg
Lost so far: 48.3 kg.
Still to go: 38.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
1536 kcal
|
Fat: 91.42g | Prot: 95.64g | Carbs: 82.99g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Реми Сырный Продукт Российский Романовский 50%, Вареное Яйцо, Каравай Ролл Пшеничный. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Квашеная Капуста, Котлеты куриные со свининой. Dinner: Реми Сырный Продукт Российский Романовский 50%, Хлеб ц/з с семенами льна, Николаевский Язык в Желе, Каравай Ролл Пшеничный. Snacks/Other: Реми Сырный Продукт Российский Романовский 50%, Котлеты рыбные домашние, Хлеб ц/з с семенами льна, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юли280366's Weight History
|