Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
1704 kcal
|
Fat: 68.62g | Prot: 70.55g | Carbs: 208.34g.
Breakfast: Клементины, Grow Food Плов с Говядиной, Слабое Кофе с Сахаром, Батон с Маслом. Lunch: Азбука Вкуса Баклажаны Маринованные с Кунжутом , Milky Way Конфета , Говядина Отварная, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Dinner: Кефир 1%, Nesquik Шоколад. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmilalevina88's Weight History
|