Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
83.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
1839 kcal
|
Fat: 98.47g | Prot: 66.40g | Carbs: 162.86g.
Breakfast: Кофе, Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Сулугуни, Колбаса Краковская, Жареное Яйцо. Lunch: Звениговский Пельмени с Бульоном. Dinner: Балтимор Кетчуп Адмирал , Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Перекресток Картофель Жареный с Грибами. Snacks/Other: Кофе, Фили-Бейкер Творожное Кольцо. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Андрей 66's Weight History
|