|
Результаты 5 недель. -6.6 кг. Объёмы тоже хорошо уходят )) добить бы до 69 к новому году )
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
979 kcal
|
Fat: 29.96g | Prot: 82.78g | Carbs: 91.19g.
Breakfast: Сладкие Истории Зефир с Клубникой, Лента Хлебушек Славянский, Рестория Шеф Хумус Классический, Вареное Яйцо. Lunch: Куриное Филе. Dinner: Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриная Печень. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
|
2143 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tvoe More's Weight History
|