Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
1275 kcal
|
Fat: 107.45g | Prot: 75.07g | Carbs: 3.08g.
Lunch: Кетоша Кокосовое Масло, Кетоша Масло МCT, Желтоперый Тунец, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Жареное Яйцо, Мираторг Бекон Сырой Любительский. Dinner: Global Village Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Кетоша Масло МCT, Delicato Кокосовое Масло, Красная Цена Оливки без Косточки, Свиная Корейка (Вырезка). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana260971's Weight History
|