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Guten Morgen ☀️. Euch einen schönen 1. Advent! Da ich mit der lieben Sunshine_Sunny den tgl. Verbrauch aufschreiben werde, nun also meine tgl. Zusammenfassung in dieser Form. Brauche es eh für‘s online Coaching. Daher: sehr praktisch.
View Diet Calendar, 28 November 2021:
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1834 kcal
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Fat: 40.26g | Prot: 164.88g | Carbs: 202.43g.
Breakfast: Ananas, Birnen, Weintrauben, Gekochtes Ei, Mammut Whey Protein Vanille, Banane, Kölln Haferflocken. Lunch: Deluxe Wildschweingulasch, Iglo Delikatess-Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Tannenbaumeis . Dinner: Barnhouse Granola, Milbona Quark Magerstufe. more...
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Smartielein's Weight History
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