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post sgarro 3.6k
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81 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 November 2021:
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4337 kcal
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Fat: 224.73g | Prot: 144.89g | Carbs: 428.07g.
Lunch: Patate, Carote, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Heinz Ketchup, Patatine Fritte, Provolone, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Salsiccia di Maiale Fresca, Cameo Arachidi Tostate e Salate , Fiasconaro Panettone Pistacchio. Snacks/Other: Fiorentini Gallette di Mais, Fiasconaro Panettone Pistacchio, Milk Crema Dessert alla Vaniglia. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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