Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
1392 kcal
|
Fat: 57.53g | Prot: 85.17g | Carbs: 130.12g.
Breakfast: Biedronka Jajka M , Benus Chleb Razowy. Lunch: Lidl Mięso Mielone Wołowo-Wieprzowe , Da Grasso Sos Czosnkowy , Biedronka Kasza Gryczana. Dinner: Oleofarm Olej Lniany, Mlekovita Ser Gouda, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. Snacks/Other: Wieluń Ser Twarogowy Półtłusty, Sante Kasza Jaglana, Banana. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
nieidealna.'s Weight History
|