Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
1639 kcal
|
Fat: 84.65g | Prot: 115.31g | Carbs: 103.38g.
Breakfast: Мой Протеин Шоколад , Батончик, Katana Кунжут Белый, Моя Чиа, Моя Клетчатка, Моя Пыльца, Мой Мёд . Lunch: Мои Жареные Помидоры, Яготинский Масло 82,5%, Шампиньоны Гриль, Мой Сыр России , Моя Гречка Сухая, Мои Жареные Яйца . Dinner: Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа, Авокадо, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Творог 18%, Моя Омега2, Мой Протеин Шоколад . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna_Buzko's Weight History
|