Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
1455 kcal
|
Fat: 78.81g | Prot: 73.21g | Carbs: 116.93g.
Breakfast: Хлеб из Цельной Пшеницы, Санта Бремор Икра Мойвы , Viola Плавленный Сыр, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Keiko Сырок Творожный Глазированный в Белой Глазури с Кокосом, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariamAlimzhanova's Weight History
|