Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
114.5 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
2344 kcal
|
Fat: 107.12g | Prot: 98.06g | Carbs: 246.78g.
Breakfast: Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Ермолино Сырники с Изюмом, Макдоналдс Американо, Ашан Пирожок с Творогом. Lunch: Lay's Чипсы Сметана и Зелень. Dinner: Coffee Point Паста с Курицей в Сливочном Соусе. Snacks/Other: Heinz Кетчуп Томатный, Махеевъ Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Сыр, Самотлор Хлеб Хлеб "Бородинские Булочки", Бон Пари Мармелад Кислые Червячки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey88shark's Weight History
|