Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
2187 kcal
|
Fat: 97.55g | Prot: 140.58g | Carbs: 180.46g.
Breakfast: Бела Слада Мягкая Карамель, Коломенское Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Вологодское Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Летний День Молоко 3,2%, СТМ Скумбрия Пряного Посола. Lunch: Огурец (с Кожурой), СТМ Скумбрия Пряного Посола, Творог (Обезжиренный), Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Пицца Фабрика Куриный Бульон, Сэн Сой Соевый Соус, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Рис Вареный, Пангасиус на Пару. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Мирата Желе Фруктовое с Дольками Мандарина, Сыр Эдам, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Азбука Здоровья Леденец. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlana-1981's Weight History
|