Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
86.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
1184 kcal
|
Fat: 83.36g | Prot: 64.30g | Carbs: 43.01g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Campina Сливки Порционные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Авокадо, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Клинский Мясокомбинат Сосиски, Жареное Яйцо, Бондюэль Оливки с Голубым Сыром. Lunch: ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе, Простоквашино Сметана 15%, Борщ Украинский. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Campina Сливки Порционные, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|