Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
2780 kcal
|
Fat: 105.15g | Prot: 127.01g | Carbs: 277.72g.
Breakfast: Сарапульская Кондитерская Фабрика Торт Вафельный Птичка-Красавка, Каша Рисовая на Молоке, Сыробогатов Сыр Мааздам, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Играмолоко Сырок Творожный с Сахаром, Изюмом и Ванилином Обезжиренный, Сметана. Lunch: Сметана, Играмолоко Сырок Творожный с Сахаром, Изюмом и Ванилином Обезжиренный , Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Пицца Домашняя, SPAR Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Narnari Вино Киндзмараули, Глинтвейн, Novus Творожное Печенье. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elsemakina's Weight History
|