Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
79.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
972 kcal
|
Fat: 42.36g | Prot: 77.19g | Carbs: 67.41g.
Breakfast: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Коломенское Батон Нарезной, Каша пшенная с тыквой, Вареное Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Dinner: Судак Жареный. Snacks/Other: Перекресток Пирожок Бэлиш с Яблоками . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|