Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
1811 kcal
|
Fat: 58.17g | Prot: 121.31g | Carbs: 189.47g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Globus Говядина Варено-Копченая, Barilla Napoletana, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Сырный соус, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Ашан Шампиньоны, Оливковое Масло. Lunch: Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Яйцо, Ашан Шампиньоны, Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dinner: Окей Манго, Магнит Хурма, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elina-12.00.09's Weight History
|