|
Ой, Елена, спасибо за рецепт кокосового воздушного кекса, 3 минуты и готово❤️ Сегодня ела с любимым мороженым крем-брюле от "Коровки из Кореновки" - отвал всего😍 А еще был кекс с тыквой, яблоком и корицей, крем - творог+банан. Тыкву пояти доела, фух:)
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
1868 kcal
|
Fat: 71.75g | Prot: 91.52g | Carbs: 219.37g.
Breakfast: Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Первый Вкус Ряженка 2,5%, Агрокомплекс Рис Шлифованный , Националь Кокосовая Стружка, Яйцо (Целое), Геркулес Геркулес Увелка, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Агрокомплекс Рис Шлифованный , Яйцо (Целое), Дикси Яблоко, Тыква, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. Lunch: Зеленый Лук, ВкусВилл Хурма, Агрокомплекс Рис Шлифованный , 4 Сезона Малина Замороженная, Авокадо Авокадо, Лента Виноград Ред Глоб, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Благодать Квас Домашний, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Салат "Витаминный", Зимовье Фасоль Стручковая. Dinner: Sula Леденцы, Магнит Грейпфрут , Огурец (с Кожурой), Перекресток Сыр Голландский. more...
|
|
 Comments
Кокосовый кекс в микроволновке за 3 минуты
Ингредиенты:
1 яйцо
60 г ряженка или кефир
20 г рисовая мука
10 г кокосовая стружка
Подсластитель по вкусу (у меня 1 пакетик Фитпарад 7).
Ванилин по желанию.
Все смешать и взбить венчиком или вилочкой. Вылить в стеклянную ёмкость (у меня кружка) и выпекать на максимальной мощности 3 минуты. У Елены 2 минуты 20 секунд. Главное, не пересушить. Я один раз по ошибке поставила на 5 минут, кекс был очень плотный, на минимальном количестве минут он воздушный 😍
26 Nov 21 by member: 50оттенковжира
|
26 Nov 21 by member: anastasiamille
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
50оттенковжира's Weight History
|