Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
58.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
835 kcal
|
Fat: 30.49g | Prot: 64.52g | Carbs: 78.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках. Lunch: Кофе с Молоком, Айс Кро Йогурт Греческий Финик-Миндаль, Вкусвилл Салат с Индейкой и Соусом Наршараб. Dinner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Сосиски с Цукини. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonyvd's Weight History
|