Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
1350 kcal
|
Fat: 35.74g | Prot: 92.69g | Carbs: 150.49g.
Breakfast: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Помидоры, Ашан Пекинская Капуста, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Увелка Крупа Пшено, Красная Цена Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яйца. Dinner: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Магнит Яблоко. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Алёнка с Молочной Начинкой, Магнит Мандарин, PumpUp Батончик с Манго. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shambala123's Weight History
|