|
*День 39
|
61 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1109 kcal
|
Fat: 47.59g | Prot: 72.75g | Carbs: 100.64g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Вкусные Консервы Тунец в Масле, Болгарский Перец, Кабачок, Огурец (с Кожурой). Lunch: Банан, Мандарины, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Dinner: Красный Октябрь Конфета Столичная, Арла Сыр Натура Сливочный, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katan4ik's Weight History
|