Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
66 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1166 kcal
|
Fat: 45.78g | Prot: 68.34g | Carbs: 142.35g.
Breakfast: Чернослив, Геркулес Монастырский. Lunch: Вкуснотеево Сметана 20%, Эко Хлеб Хлеб Шотландский с Морковью, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Dinner: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Other: Чай с Молоком, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Пролеска's Weight History
|