Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1858 kcal
|
Fat: 56.53g | Prot: 83.60g | Carbs: 258.23g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Моя Цена Печенье Овсяное, Яблоко, Шарлиз Конфеты Желейные со Вкусом Лимона , Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Konti Супер Контик Шоколадный, Активия Йогурт Питьевой со Злаками. Dinner: Яблоко, Соленые Огурцы с Укропом, Кетчуп, Картошка Печеная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Варенье из Смородины, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Милково Творог Обезжиренный, Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssasha.kssa's Weight History
|