Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
57 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
2454 kcal
|
Fat: 93.81g | Prot: 132.86g | Carbs: 276.18g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Фруто Няня Пюре Яблоко Персик со Сливками, Шпинат, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Белок Яичный, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Мандарины, Перекресток Авокадо, Помидоры, ВкусВилл Омуль Ломтики Подкопченные, Огурец (с Кожурой), Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Sveza Сыр Творожный с Зеленью. Lunch: ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Parmalat Молоко 1,8%, Котлеты (Печень + Мясо) Scrip, Капуста с Морковью Scrip, Агро-Альянс Рис Краснодарский. Dinner: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 5%, Пятерочка Яблоко Красное , Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Пятерочка Апельсин, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|