|
Честно, ем я мало, в среднем 1000 в день и мне этого так достаточно, учитывая что я проф.спортсмен
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1036 kcal
|
Fat: 33.55g | Prot: 100.94g | Carbs: 81.16g.
Breakfast: Belvita Печенье Витаминизированное с Фундуком и Мёдом , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Сыр Голландский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Cuptaku для Греческого Салата, Помидоры Черри, Bonduelle Брокколи. Dinner: SPAR Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Огурец (с Кожурой), Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Куриное Филе. Snacks/Other: Бодрая Корова Мороженое Пломбир 12%. more...
|
|
2198 kcal
|
Exercise:
Skiing (cross country) - 1 hour and 12 minutes, Resting - 14 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|