Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
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67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 November 2021:
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2105 kcal
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Fat: 83.67g | Prot: 61.81g | Carbs: 281.69g.
Breakfast: Zucchero di Canna, Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio, Mulino Bianco Fette Biscottate. Lunch: Caffè Macchiato, Pepsi Pepsi Cola, Parmigiano Grattugiato, Ricotta (Latte Intero), Olio d'oliva, Sugo di Pomodoro (in Scatola), Pasta di Semola (Cotta). Dinner: Torta di Mele Classica, Pepsi Pepsi Cola, Findus Sofficini alle Verdure, Spinaci Cotti (da Freschi), Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Gallette di Riso. Snacks/Other: Pere, Banana. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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