Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
109 kg
Lost so far: 47.6 kg.
Still to go: 39 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1229 kcal
|
Fat: 69.46g | Prot: 80.07g | Carbs: 71.85g.
Breakfast: Реми Сырный Продукт Российский Романовский 50%, Хлеб ц/з с семенами льна, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Хлеб ц/з с семенами льна, Николаевский Заливное из Курицы с Овощами, Котлета Рыбная, Салат с пекинской капустой и кабачками. Dinner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Котлеты куриные со свининой. Snacks/Other: Реми Сырный Продукт Российский Романовский 50%, Хлеб ц/з с семенами льна, Николаевский Заливное из Курицы с Овощами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юли280366's Weight History
|