Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
107.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
3434 kcal
|
Fat: 132.11g | Prot: 180.72g | Carbs: 378.93g.
Breakfast: Biedronka Masło Ekstra, Jajko, Światowid Ser Gouda w Plastrach, Kawa z Cukrem, Plony Zbóż Tost Pszenny, Biedronka Polędwica Sopocka, Pilos Jogurt Musso. Lunch: Kawa z Cukrem, SFD WPC Protein Plus V3, Pączek z Dżemem, Drożdżówka z Budyniem, Jabłko, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Kujawski Olej Lniany, Piątnica Serek Wiejski, Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Pastani Makaron Penne Pełnoziarnisty. Dinner: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), BIEDRONKA Kiełbasa Biała Surowa, Profi Pasztet z Drobiem i Czosnkiem, Biedronka Masło Ekstra, Społem Bułka Pabianka, Winiary Barszcz Biały. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BoogieDj7778's Weight History
|