Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
992 kcal
|
Fat: 44.52g | Prot: 68.07g | Carbs: 82.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Лаваш Армянский, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Икра Красная, Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий, Level Kitchen Куриное Филе с Ананасовым Чатни и Морковная Котлета. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий, Level Kitchen Творожный Мусс «Халва», Грецкие Орехи. Snacks/Other: Русское Море Снежный Краб. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|