Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
80.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1657 kcal
|
Fat: 84.40g | Prot: 84.34g | Carbs: 146.85g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вязанка Ветчина Столичная, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Столичный, Свинина Отварная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Свиной Бульон, Вермишель, Картофель. Dinner: Киви, Хурма, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Фарш из свинины с луком и морковью приготовленный, Рис Вареный. Snacks/Other: Яблоко, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
mamzelkaalena's Weight History
|