LudaShe's Journal, 25 Nov 21

Недостатки есть у всех, поэтому все эти люди в зале. Наоборот, воодушевляет, когда толстый человек упорно трудится в зале, а потом его все запоминают, видя разницу. Поэтому оголяй свой животик и покажи им всем, на что ты способна до и после программы похудения. 

Что было до я им уже не смогу показать) 20кг не налепить на себя, если только 2 гантельки по 10 взять  

Люда, доброе утро 🌹🤩 животик - супер 👌👍👏🔥 я тоже стесняюсь его показывать даже в раздельном купальнике🤷  

а где еще походить с голым животом, как не в зале или на пляже? 🤷‍♀️ негде, так что вперед. Как говорит Сатья Дас, всем на вас и так плевать, а вы еще и скромный😂 запускай флешмоб #неидеальныйголыйживотик💪😁 

На пляже в этом году я впервые в жизни не стеснялась живота) пора зал покорять) 

Да я тоже стесняюсь в зал ходить с открытым животом. Несколько раз сходила и всё  

🤣🤣🤣Хочется -иди. Если будет удобно и получишь эстетическое удовольствие, в чем проблема? Жизнь коротка! Иди сейчас. (А то в 53 уже не тянет🤷🏻‍♀️) 

Не надо стесняться😃 

Прекрасный животик! В моем зале не то, что 50%, все 80% девушек в топах разной степени открытости. Грудь еще как-то бросается в глаза, живот нет. Но сама в закрытом хожу :) Еще есть любимая футболка - там прорези на животе 

такая ж фигня, один раз топ взяла, а футболку забыла🤦‍♀️ благо с мужиком была, отжала у него кофту и тренила в ней🤣 

Slin....., я вроде уже и не худею даже. Нет уже цели стать легче. Просто меняюсь в лучшую сторону. Приучаю себя не зацикливаться на цифре на весах. Личный опыт показывает что при одной и той же цифре можно выглядеть очень по-разному. Качество тела, самочувствие куда важнее циферь. И отражение в зеркале.  

Маша, ну не то что бы прямо хочется в зале в топе ходить. При движениях лишняя кожа выглядит не эстетично. А двигаюсь я не как лань, гирьками махать это не селфи у зеркала делать. Я вообще не знаю что я хочу. Но живот мой мне теперь нравится. Пора, наверное, фотосессию будуарную себе организовать) Вот это я точно хочу)  

Значит делай фотосессию! Прекрасная идея! А там, глядишь и освоишься и перестанешь стеснятся своих успехов. Почему бы на подтягиваниях твоих в зале в топике и не повыпендриваться?  

Люда, отличная форма всего!!! Перечислять смысла не вижу!!! А про голый животик в зале - тут кому как! Я брезгую, если честно! Я же там по скамейкам, полу, коврикам трусь! Да и девушки, совсем юные, смотрю тоже не раздеваются! Повыпендриваться друг перед другом, позадирать майки - делают, но не раздеваются! Раздетыми приходят девушки/женщины не заниматься, а пофоткаться, томно подифилировать по залу)))) Таких немного!!! А фотосессия - отличная идея!))) 

Живот у вас красивый👍 Но тоже вас понимаю, сама стесняюсь, но у меня ещё складка приличная. А в спортклубе вижу, что дамы разной комплекции и возраста носят топы - и в тренажёрке, и на групповых, молодцы.  

У нас в зале с открытым животом ходят даже те, кому бы не следовало 🤪 и на самом деле всем пофигу, я сама обращаю внимание на одну девушку с реально хорошей фигурой и пару мужчин которые пашут как кони ☺️ 

Я тоже стеснялась, так и не походила в топах🙄. Главное, купила 🙈 

А чем отличаются люди в FS от людей в зале? Тут из больше. 

Люд, а что? Если легги с талией повыше, то будет огонь 🔥🔥🔥И то, лишь для удобства, чтоб не отвлекаться от процесса трень, что где-то складка не так сложилась  

всё отлично, не стесняйтесь😉💥