Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
960 kcal
|
Fat: 37.39g | Prot: 64.96g | Carbs: 94.86g.
Breakfast: Coffee Machine Завертон с Ветчиной, Сервелат, Хлеба Сибири Хлеб Пшеничный 1 Сорт. Lunch: SPAR Окорочка Куриные Копчёные. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Обычные Блины, ЯНТА Творог 2%, Банан. more...
|
steady weight
|
|
anna00089's Weight History
|