Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
87.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1130 kcal
|
Fat: 81.13g | Prot: 76.28g | Carbs: 22.22g.
Breakfast: Бондюэль Оливки с Голубым Сыром, Жареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Сосиски, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Магнит Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Campina Сливки Порционные, Кофе (Растворимое). Lunch: Грецкие Орехи, Зеленый Чай, Огурец, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком. Snacks/Other: Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|