Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
55.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1379 kcal
|
Fat: 41.70g | Prot: 58.85g | Carbs: 190.40g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Ашан Мандарин, Пятерочка Хурма, Пестравка Кефир 1%, Простоквашино Молоко 3,2%. Dinner: Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Ржаной Хлеб, Пятерочка Хурма, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|