Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1214 kcal
|
Fat: 41.32g | Prot: 102.51g | Carbs: 107.64g.
Breakfast: Псковский Хлебокомбинат Баранки Горчичные, Коровка из Кореновки Творог 5%, Моя Цена Вишня Быстрозамороженная. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Черкизовский Ветчина из Индейки. Dinner: Сельдь, Ашан Горох Варёный. Snacks/Other: Фейхоа, Магнит Безе Малиновое, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MiangHawwa's Weight History
|