Bisrak_he he's Journal, 24 Nov 21

Ребёнок, ну а кто тебе сказал, что надо до 800? ты набери в интернете калькулятор для подсчета кжбу, посчитай на нем и увидишь, что есть тебе надо больше чем 800 калл. Я понимаю, что тебе нужно внимание и поддержка, но вариант с загоном себя в угол - плохой, очень...Посчитай и напиши что получилось или посчитай тут, в программе. 

я не поленилась зашла и посчитала - 1600 поддержка, для похудения оптимально 1250  

калькулятор для подсчёта рск - https://www.calc.ru/kalkulyator-kalorii.html 

держись малышка.. в твоем возрасте кажется что всё плохо, а в моём (40 лет) , плевать я на всё хотела🤣 

по параметрам у тебя всё идеально! ну вот зря так сильно переживаешь!  

идеальный вес, когда рост минус 110,у тебя он ИДЕАЛЬНЫЙ!!  

Да ты , что 800 это мало, 1100 ещё куда ни шло .) И твой вес при таком росте нормальный) уверена что выглядишь отлично! 

та и для меня уже 800 много,сегодня на 750 съела 

Ужас! Может поэтому и плохо? Откуда энергия будет на 800 . Зачем же так истязать организм 

Помню себя в 14 лет , когда начала округляться, мне казалось, что я такая толстуха. Поэтому правильно хочешь 40)) только надо 40 лет хотеть, а не 40 кг, чтоб посмотреть на себя 14 - летнюю и сказать себе: "Блин. хороша чертовка! ".  

почему ФС этих безмозглых детей не блокирует 

Ребят не советуйте растущему организму ваши "1100 и 1250", это расклад умирающей бабушки....У подростков совсем другие нормы и они гораздо выше чем вы можете себе представить, ну и тут нужна помощь родителей и психолога с психиатром, так как проблема налицо, никто тут не будет и не захочет ничего понимать, к сожалению.  

солнце,я сейчас стараюсь выходить из этого сосотояния.после 2,5 лет постоянных голодовок и срывов это довольно тяжело,поэтому,я прошу тебя,не лезь в это болото,если хочешь,то напиши мне и мы попробуем вместе выйти в адекватное состояние 

Да чтобы выглядеть эффектно, надо в спортзал ходить, а не сидеть считать калории, в таком юном возрасте надо книги читать чтобы в будущем понравится мальчикам мозгами, а не костями🤦🏼‍♀️ 

милая моя это нездорово. Как минимум 2000 ккал, вы же растущий организм. С такими темпами будут проблемы с пищиварением. Вы не должны себя мучать голодовками, это приведёт только к срывам и к проблемам со здоровьем. И тем более не надо винить себя за каждый лишний кусочек. Береги себя пожалуйста.  

Откуда такое стремление к 800? И кто сказал, что это тебе надо? Даже лежачему больному надо больше. 800 ккал это норма для концлагеря. А Вы ходите в школу, учитесь, на физре занимаетесь, на улице гуляете 

Господи, ребенок, тебе всего 14!! На вес влияет не только жратва, но и гормональный фон. Ты сейчас своими диетами угробишь его и будешь восстанавливать еще очень долго. Растущий организм должен потреблять минимум 1800 ккал! Понятно, что ты не послушаешь, но все же... 

Все в голове, а не в ккал., к психологу запишитесь. 

Фатсекрет рассчитывает, что для быстрого похудения при весе 45 кг росте 155 см надо кушать 1500 ккал Сила воли конечно есть, раз можешь соблюдать 100 ккал. Конечно на 800 ты сперва похудеешь, но со временем метаболизм будет замедляется и пытаться сохранить здоровье и девичье здоровье, потом слабость, потом волосы начнут вылезать, а ногти станут ломкими. Потому что организм начнёт брать нехватающие ему микроэлементы для обеспечения твоей жизни из твоего же организма. Оно тебе надо? Потом Месячные прекратятся. И придётся идти к гинекологу, который сперва назначит сдать кровь и другие анализы, чтобы определить в чем дело. Оно тебе надо? Потом постоянные головокружение и слабость. Оно тебе надо? Выбери пожалуйста себя 🙏и люби себя такой, какая ты есть! Тем более твой вес в норме. Свежий воздух, прогулки, музыка и всё будет ок❤️  

При таком росте весить 40 кг? костями греметь? Пора взрослеть. А ты себя ещё 12 летним ребенком считаешь. Посмотри сколько весят взрослые при таком росте. Границы нормы.