Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
86.3 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1379 kcal
|
Fat: 49.62g | Prot: 45.84g | Carbs: 189.71g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Подсолнечное Масло, Яичница (с Целым Яйцом), Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Избенка Дыня Сушеная . more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|