Treinando todos os dias, alimentação ok e o peso descendo muito lento.
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Comments
Precisa ver se está consumindo o "saudável" em excesso ou se está em efeito platô, aí precisa analisar, caso precise de ajuste pra um novo plano
24 Nov 21 by member: Descomplica Nutri
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antes lento que não descer ou aumentar... eu chamo a isso vitória 👏
24 Nov 21 by member: 🐈⬛ miss kittycat
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24 Nov 21 by member: Brenda Fanchiot
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Não tenha pressa… não engordamos da noite pro dia. Analisa seus alimentos e distribuições certinho. Pode ser que precise aumentar a ingestão kcal por uns dias, pro organismo parar de estocar energia.
24 Nov 21 by member: NatháliaQ.
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