Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1489 kcal
|
Fat: 58.17g | Prot: 134.98g | Carbs: 100.96g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сахар, Творог 5%. Lunch: Куриные Грудки, Сахар, Творог 5%, Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Пряники, Сахар, Творог 5%, Жареное Яйцо без Жира, Куриные Грудки. Snacks/Other: Сахар, Пряники. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brunetka-75's Weight History
|