Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
83.3 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
982 kcal
|
Fat: 29.35g | Prot: 57.16g | Carbs: 125.99g.
Breakfast: Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Плов с Курицей, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Творог (Обезжиренный), Мёд, Сметана . Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Hame Паштет из Индейки. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЯХуДеЮ)))'s Weight History
|