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3 Tag, Gewicht geht nach unten. Heute um 700g. Gehe gleich halbe stunde Kardio machen und dann in die Sauna!
View Diet Calendar, 24 November 2021:
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1738 kcal
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Fat: 63.83g | Prot: 136.65g | Carbs: 150.15g.
Breakfast: More Nutrition Chunky Flavour Keks mit Keksstückchen, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Lidl Kaki, Aldi Hummus Natur, Wasa Knäckebrot Rustikal, Penny Markt Frische Fettarme Milch 1,5%, Penny Markt Haferflocken, Lidl Gurke. Lunch: Dovgan Buchweizen (Gekocht), Dovgan Buchweizen (Gekocht), Edeka Zucchini , Kaufland Grüne Paprika, Aldi Hähnchen. Dinner: REWE Beste Wahl Erdbeeren , Gut & Günstig Quark 40%, Lindenhof Bauernhandkäse, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Lidl Gurke, Aldi Bio Eier. Snacks/Other: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Lidl Kaki. more...
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geni1511's Weight History
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