|
Мой 24 завтрак. Впереди ещё 5 недели и 11 кг цели. Программа максимум до 1 января 90кг, минимум 95 кг. Иду, своим темпом. Перестраиваю своё питание. Все взвешиваю. Думаю, как весы тащить в ресторан 🤣🤣🤣🤣
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
2105 kcal
|
Fat: 60.07g | Prot: 86.59g | Carbs: 308.13g.
Breakfast: Каравай Шарлотка с Яблоками, Магнит Яйцо, Сыробогатов Плавленный Сыр , Белый Хлеб, Авокадо Наполеон, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Седьмой континент Хурма, Лента Багет Французский, Сыробогатов Плавленный Сыр , Томатный Соус (Консервированный), Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Maggi На Второе для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами, Barilla Макароны Варёные!!!. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Кунгурова's Weight History
|