Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
53 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1978 kcal
|
Fat: 102.65g | Prot: 116.14g | Carbs: 158.33g.
Breakfast: Курица Вареная, Борщ с Курицей, МарС Твикс , Агуша Молоко 3,2%. Lunch: Седьмой континент Хурма, Агуша Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Dinner: Олейна Масло Растительное , Агуша Молоко 3,2%, Isey Skyr Исландский Скир с Гранатом, Яйцо, Брест Литовск Сыр Российский, Снежана Сосиски Телячьи. Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 3,2%, Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|