Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
66 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
915 kcal
|
Fat: 32.93g | Prot: 92.16g | Carbs: 67.71g.
Breakfast: Овсяноблин, Сыр Российский, Кофе, Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева. Lunch: Подсолнечное Масло, Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Капуста Белокочанная, Гречка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Окунь Речной. Snacks/Other: Zinus Кокосовое Молоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|