Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
109.3 kg
Lost so far: 47.3 kg.
Still to go: 39.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1320 kcal
|
Fat: 64.24g | Prot: 80.40g | Carbs: 109.80g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Беллакт Творог Мягкий 1%, Вареное Яйцо, Хлеб ц/з с семенами льна, Магнит Геркулес. Lunch: Реми Сырный Продукт Российский Романовский 50%, Мандарины, Хрен, Солнечная Фазенда Руккола, Николаевский Заливное из Курицы с Овощами, Помидоры. Dinner: Котлеты куриные со свининой, Салат с пекинской капустой и кабачками. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколадные Конфеты Ассорти, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Сладкие Шоколадные Конфеты, Помидоры, Хлеб ц/з с семенами льна, Каждый День Форель Радужная Слабосоленая. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юли280366's Weight History
|